Психотерапия, основанная на доказательных методах
Мы не просто обсуждаем проблемы, а последовательно работаем с мыслями, эмоциями и поведением, которые поддерживают ваше состояние.
доказательная психотерапия
Не просто выслушать.
Помочь понять.
Это пространство создано из любви к людям и искреннего желания помочь каждому, кто нуждается в психотерапевтической помощи и поддержке.
Только DocMed: без антинаучных и эзотерических практик
Без осужденияМожно не знать, с чего начать.
Понятный подходДоказательные методы и последовательная работа.
Врачебный взглядПсихотерапия с учётом медицинских факторов.
немного обо мне
Мадина Фанавиевна
В своей практике предпочитаю использовать доказательные методы. Работаю с разными запросами, потому что убеждена: каждый человек достоин понимания, поддержки и бережного отношения.
Моё образование
Высшее медицинское образование — 2017–2023
Казанский государственный медицинский университет (КГМУ)
Специальность «Лечебное дело»
Специальность «Лечебное дело»
Ординатура по психотерапии — 2023–2025
Казанская государственная медицинская академия (КГМА)
Специальность «Психотерапия»
Специальность «Психотерапия»
Когнитивно-поведенческая психотерапия — 2025
Повышение квалификации по программе
«Когнитивно-поведенческая психотерапия (7 ступеней)» · 252 ак. часа
«Когнитивно-поведенческая психотерапия (7 ступеней)» · 252 ак. часа
КПТ-терапевт
Член Ассоциации КПТ-терапевтов
7-й год в личной терапии
Личная терапия как важная часть профессионального развития
Опыт групповой работы
Опыт работы в 3 психотерапевтических группах
почему стоит обратиться к врачу-психотерапевту
Комплексный взгляд на ваше состояние
Как врач-психотерапевт, я оцениваю не только психологические причины и проявления состояния, но и возможные физиологические факторы. Это позволяет глубже разобраться в проблеме и подобрать индивидуальную тактику помощи.
Медицинский взгляд на ваше состояние
Учитываю сопутствующие заболевания, особенности организма и принимаемые препараты — всё, что может влиять на самочувствие и эмоциональное состояние.
Точная оценка симптомов
Тревога, нарушения сна, перепады настроения, панические атаки и другие симптомы могут иметь разные причины. Важно разобраться, что именно происходит, прежде чем выбирать лечение.
При необходимости — медикаментозная поддержка
Если психотерапии недостаточно или состояние требует дополнительной помощи, врач может рассмотреть лекарственную терапию и наблюдать за её эффективностью и переносимостью.
Без назначения препаратов «на всякий случай»
Лекарства не являются обязательной частью психотерапии. Если они вам не нужны, мы не будем использовать их просто потому, что вы обратились к врачу.
Индивидуальная стратегия лечения
Нет универсального рецепта для всех. Мы вместе определяем цели терапии и выбираем темп и методы работы, которые подходят именно вам.
Моя задача — не просто помочь пережить сложный период, а дать инструменты, с которыми можно самостоятельно справляться с трудностями и после завершения терапии.
с чем можно обратиться
Можно не знать точного названия своего запроса
На первой встрече мы разберёмся в ситуации и определим, какой вид помощи будет наиболее подходящим.
Проблемы в отношениях с супругом, родителями, детьми
Не получается понять себя и свои потребности
Повышенная тревожность
Ощущение безнадёжности и усталости
Низкая самооценка
Сложности с личными границами
Также работаю с пациентами, имеющими диагнозы: СДВГ, РАС, ПРЛ, СРК, РПП, БАР, ОКР, шизотипическое расстройство личности, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, депрессия, расстройство адаптации, соматоформные (психосоматические) расстройства и другие состояния.
Не обязательно ждать, пока станет невыносимо, чтобы обратиться за помощью. Вы имеете право позаботиться о себе уже тогда, когда чувствуете, что вам непросто.
консультации
Очно или онлайн
Индивидуальная консультация — 50 минут.
очно
Очный приём
онлайн
Яндекс Телемост
Онлайн-консультация из удобного для вас места.
Связаться →первая консультация
Как подготовиться к первой консультации
Специальная подготовка не требуется. Но несколько простых вещей помогут сделать встречу комфортнее и продуктивнее.
Ручка и блокнот
Если вам захочется записать важные мысли или рекомендации.
Медицинские документы
Если у вас есть заключения врачей, результаты лабораторных или инструментальных исследований, можно заранее отправить их разборчивые фотографии в мессенджере.
Для онлайн-консультации
Проверьте стабильность интернет-соединения и заряд устройства.
Спокойное пространство
Постарайтесь выбрать уютное и уединённое место, где в течение консультации вас никто не будет отвлекать.
На этом всё — с остальным разберёмся вместе на первой встрече.
Можно начать с одного сообщения
Если вы не нашли свой запрос в списке, но чувствуете, что вам нужна помощь, можно обратиться за консультацией.
